首页 >> 最新文章

小白菜的营养价值有什么吴德华

吴德华    
2019年10月09日

[会商宝农产品网导读]小白菜是一种最常见的蔬菜,小白菜的营养价值都有哪些呢?它可以美化皮肤,促进牙齿和骨骼的发育。

小白菜又叫青菜、油白菜。小白菜中含有非常丰富的维生素,特别是维生素C,甚至比胡萝卜还高,所以小白菜的营养价值是非常高的。除此之外,小白菜的功效还有很多,中医认为小白菜有清热解毒、通利肠胃等作用,有助于缓解咳嗽、便秘等,而现代医学则认为,小白菜有防治高血压、冠心病的作用。

小白菜是一种最常见的蔬菜,小白菜的营养价值都有哪些呢?它可以美化皮肤,促进牙齿和骨骼的发育。小白菜的营养价值非常高,其中维生素C的含量和作用在蔬菜中都是非常突出的。小白菜含维生素和矿物质最丰富,成年人如果能每天吃上小白菜500克,就能满足全天所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养元素。

小白菜的维生素与矿物质含量相当高,钙含量为大白菜的4倍,维生素C含量是大白菜的3倍多。小白菜还含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养素。由此可见,小白菜的营养成分丰富,具有很高的营养价值。

集料冲击试验机

按键寿命试验机

高频焊机用冷水机

相关阅读
朴智星恋上韩国富豪千金《资讯》卢伟莉

曼联韩国球星朴智星被证实有了亲密交往的女朋友,迷住朴智星的人是同岁的...

2020-09-28
最美和声明开唱杨坤挑战主持神速读广告【消息】汕尾

北京晨报7月19日报道 暑期档是卫视选秀竞争的黄金季。一向在综艺节目上甚...

2020-09-28
朴有天检测阳性拘捕审问将于4月26日举行《资讯》高桥洋树

据韩国媒体报道,韩国艺人朴有天的毒品反应检查中结果是“阳性”,...

2020-09-28
唐山车祸4死11伤相关人员已被控制[新闻]姚国祯

唐山发生惨烈事故致4死11伤:司机酒驾“撞一路”河北省唐山市公安交...

2020-09-28
最美ShowGirl曝光网友疯狂给王思聪打CALL【消息】任丘

2018 ChinaJoy还没到来,show girl已经提前曝光。作为CJ最大亮点的show girl,虽然在...

2020-09-28
朴施厚强奸案后续报道受害者曾多次敲诈异性《资讯》辛晓琪

朴施厚强奸案后续报道 受害者曾多次敲诈异性朴施厚资讯 韩国艺人朴施厚强...

2020-09-28
友情链接